N'hésitez pas à les encourager !
Voilà le lien qui devrait vous permettre de nous suivre lors du 80km du Marathon du Mt Blanc (Vendredi 27/06) ainsi que les N° de dossard des 3 participant d'Espace et Course:
Il faut saisir le nom du coureur dans la fenêtre recherche.
Eric ZICCA Dossard 7895
Gregory LEONE Dossard 7944
Loic LE MAOUT Dossard 7894
Virginie FERNANDEZ PEREZ Dossard 5935 et Sandrine MARQUE Dossard 6012 participent au 10km le 28/10.
Pour info, ci-joint mon tableau de marche (estimatif) et le profil du 80km du Marathon du Mt Blanc.
J'y ai annoté l'heure d'arrivée (approximative...) a chaque point de passage ou ravito, les heures de passage des 1ers
Un petit descriptif du 80km:
Une première montée de
1500 m de D+ pour aller au Brévent puis un cheminement rapide avec un
passage à la tête aux vents pour arriver au Col des Montets puis au
hameau du Buet. Là, commence le second gros morceau,
plus technique, plus haut en altiyude avec le vallon de Très les Eaux,
technique, enneigé pour mener les coureurs au col des Corbeaux et de la
terrasse.
Une descente rapide sur Emosson grâce à la neige encore présente, puis une longue traversée dans les rochers pour revenir aux Chalets de Loriaz d’où l’on voit la troisième difficulté juste en face, l’aiguillette des Posettes (1000 D+).
Une descente rapide sur Emosson grâce à la neige encore présente, puis une longue traversée dans les rochers pour revenir aux Chalets de Loriaz d’où l’on voit la troisième difficulté juste en face, l’aiguillette des Posettes (1000 D+).
Une
fois ce troisième sommet avalée, un petit moment pour dérouler les
jambes jusqu’au Lavancher avent de redescendre rapidement sur « Les
Bois » et d’attaquer la dernière montéevers le Montenvers.
Une première section rapide jusqu’aux Mottets puis une dernière partie très jolie dans les rochers de l’ancienne moraine pour arriver au dessus de la Mer de Glace.
L’arrivée est proche, il restera environ 13km, 6km de traversée jusqu’au plan de l’aiguille puis 6 km d’une descente sans difficultés techniques mais qui avec la fatigue pourrait sembler interminable avant un dernier kilomètre dans Chamonix pour la délivrance.
Une première section rapide jusqu’aux Mottets puis une dernière partie très jolie dans les rochers de l’ancienne moraine pour arriver au dessus de la Mer de Glace.
L’arrivée est proche, il restera environ 13km, 6km de traversée jusqu’au plan de l’aiguille puis 6 km d’une descente sans difficultés techniques mais qui avec la fatigue pourrait sembler interminable avant un dernier kilomètre dans Chamonix pour la délivrance.
Le lien si vous souhaitez suivre en direct le KM Vertical, le Marathon et le Cross du Mont-Blanc !
D'avance merci pour vos encouragements à distance
Loic
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